Jak zapobiegać żylakom?
Żylaki to żyły, które są powiększone i skręcone. Mogą być spowodowane ciążą, otyłością, wysokim ciśnieniem krwi i wieloma innymi czynnikami. Żylaki mogą powodować dyskomfort w nogach lub obrzęk z powodu zwiększonego ciśnienia w żyłach. Może to prowadzić do problemów, takich…
Zasady przechowywania żywności w restauracji
Odpowiednie przechowywanie produktów spożywczych to ważne zagadnienie w każdym lokalu gastronomicznym. Sposób, w jaki magazynujemy żywność, wpływa na jakość i świeżość surowców, a zatem także potraw. Podpowiadamy, jak przechowywać żywność w barze czy restauracji, by była dobrej jakości jak najdłużej….
Dziennie zapotrzebowanie kaloryczne – jak obliczyć?
Zapotrzebowanie kaloryczne jest jednym z głównych kryteriów, na które zwracamy uwagę zaczynając swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem. Chcąc schudnąć, wymodelować sylwetkę lub osiągnąć inny cel treningowy lub zdrowotny, musimy zadać o odpowiednią dietę. Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne – jak obliczyć i…
Catering dla firm – zapewnij pracownikom pełnowartościowe posiłki
Potrzebny Ci catering dla firm, dzięki któremu zapewnisz swoim pracownikom nie tylko smaczne, ale i pełnowartościowe posiłki? A zatem dobrze trafiłeś! Smartlunch oferuje catering firmowy na najwyższym poziomie. Oto, co warto wiedzieć ne ten temat i jak rozpoznać profesjonalne firmy…
