Wyczekiwane przez wielu lato niejednokrotnie „daje w kość” – upały potrafią zmęczyć, a większość z nas szuka ucieczki od nich w zimnych napojach. Warto wiedzieć, że mogą być one nie tylko smaczne i orzeźwiające, ale także zdrowe. Zwłaszcza jeśli przygotujesz je samodzielnie! Podrzucamy kilka propozycji na mrożone napoje na lato, które warto znać.

Mrożone napoje na lato – przepisy

Upał daje się we znaki, a ty nie masz pojęcia, po jaki napój sięgnąć? Oto kilka propozycji, które bez problemu przygotujesz samodzielnie!

Kawa mrożona

W upały, zamiast klasycznej gorącej kawy, warto sięgnąć po jej mrożony odpowiednik. Pyszny napój jak z kawiarni możesz przygotować zupełnie samodzielnie. Aby to zrobić, zaparz kawę (rozpuszczalną lub z ekspresu), a następnie zaczekaj, aż wystygnie. Aby przyspieszyć ten proces, możesz dodać do niej zimnego mleka. Wymieszaj, uzupełnij odrobiną lodu oraz gałką lodów w wybranym smaku.

Smoothie owocowe

Jeśli szukasz pysznego i zdrowego napoju na lato, przygotuj zimne smoothie z owocami i lodem. Przyda ci się blender do lodu, ulubione owoce oraz odrobinę wody. Składniki umieść w kielichu blendera, a następnie zmiksuj i… to  wszystko! Chłodny owocowy napój jest już gotowy.

Chłodniki

Co jeść na obiad w upały? Dla wielu osób niekwestionowanym liderem w tej dziedzinie jest chłodnik, czyli zimna zupa warzywna. Do jej przygotowania sprawdzają się świetnie na przykład buraki lub ogórki. Do przygotowania zupy przyda się dobry blender do warzyw, który po uprzednim przygotowaniu szybko zmiksuje je na jednolitą masę. Jeśli warzywa są twarde, najpierw należy je ugotować, a następnie zmiksować w blenderze z dodatkiem chłodnej wody oraz odpowiednio przyprawić. Chłodniki można podawać z różnymi dodatkami, takimi jak jajko na twardo czy całe kawałki warzyw.

Soft drinki

Chcesz dobrze nawodnić się latem? Nasza rada: zrezygnuj z alkoholu. Zamiast tego możesz sięgnąć po bezalkoholowe soft drinki. A jest w czym wybierać – w wersji „virgin” możesz przygotować praktycznie każdą znaną barmańską propozycję. Przykładowo, do przygotowania soft drinka mohito wystarczą ci limonka, mięta, woda gazowana, lód oraz odrobina cukru. Na rynku znajdziesz także sporo smakowych syropów, które ułatwią przygotowywanie drinków bez alkoholu.

Zimne napoje na lato: zrób je sam!

Zdrowe i pyszne zimne napoje pomogą przetrwać letnie upały. Przy odrobinie wysiłku możesz przygotować je zupełnie samodzielnie! Po więcej ciekawych przepisów zajrzyj do Magazynu Ceneo, poświęconemu lifestylowi i praktycznym domowym patentom: https://magazyn.ceneo.pl.